如何才能瘦小腿

钟冠鸿

杭州艺星院长

　　你好，瘦小腿需要多做运动，上下楼梯就是很好的瘦小腿方法。用脚尖或脚跟力量爬楼梯，将重心落在整个脚掌上。另外高抬腿运动也是瘦小腿不错的方法。腿抬得越高，腿部脂肪的燃烧就越迅速。坚持一段时间，瘦小腿的效果就出来了。

　　也可以通过按摩方式减轻小腿的浮肿，达到小腿纤细的效果。按摩是直接而又有效的腿部塑形方式。先按压脚趾，再从脚趾缝开始，往脚踝方向推压脚背，放松小腿肌肉，促进小腿血液循环，减轻小腿浮肿。

　　杭州艺星祝你越来越美!

杨连华

杭州艺星整形外科院长

　　你好，建议做个小腿吸脂术。腿部吸脂手术是很安全的，腿部吸脂减肥手术，是在内窥镜下以一种很直观的方式进行的一种微创手术。实际上，腿部吸脂手术具有出血少、恢复快、肿胀轻、安全、可靠等特点。

　　以上就是关于如何瘦小腿的解答，希望可以对你有所帮助。