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都说“颜值赢三代，腿粗毁一生”
因为腿粗，即使迷你裙、超短裤、紧身裤、阔腿裤再好看从来都不敢穿......
因为腿粗,海边游泳、比基尼秀身材从来都是拒绝的......
好羡慕那些大长腿还细的菇凉~
想知道为什么你的小腿那么粗?
这就要从小腿的肌肉构成，以及为什么你的小腿那么粗说起了~
小腿的主要肌肉构成：小腿的肌肉主要是两块，一块是大的圆球状肌肉——腓肠肌，俗称小腿肚子;
一块是长而扁平的肌肉，在小腿的深层，叫做比目鱼肌。
腓肠肌：过于发达会使得小腿看上去粗壮。
比目鱼肌：视觉上可以拉高、拉长小腿。
大多数时候，我们平常人的小腿腓肠肌比较发达，比目鱼肌则相对较弱，
这就导致肌肉的发展不平衡，小腿看起来比较粗壮，显得不好看。
在这里，有宝宝会问了，
女人运动量太大会变成“肌肉女”? 错!
肌肉并不好练，除了大量的运动训练之外，规律的饮食和休息也是必要的。亚洲人群因身体特质决定本身就不易练出肌肉。
此外，要锻炼出肌肉的运动强度是很大的，平常人群日常的健身锻炼根本达不到。
连续运动超过40分钟才能减脂?
减脂的本质没那么复杂，就是消耗的热量大于摄入的热量，只要有运动都有消耗热量。是否减脂不能光看时间与流汗。
无氧运动一样能减脂，同样时间内，减脂效率高的运动恰恰是HIIT(高强度无氧间歇运动)。流汗与否和消耗热量的多少没有直接关系。
运动能达到“想瘦哪就瘦哪”?
正确理念是 ——
局部减脂和局部瘦身是不存在的，脂肪是全身性消耗的。
“练哪瘦哪”只是人们的一厢情愿，“练哪大哪”倒是可以的，因为肌肉能选择性肥大和定向充血。
所以不管你的目的是想瘦全身还是瘦某个部位，都需要一个系统的锻炼和一个良好的饮食控制，还有较长时间的坚持。
想快速瘦腿的方法有吗?
当然有啊~注射瘦腿!!!
其实和注射瘦脸是一回事，都是使用，学名“”。
作用原理是一样的，简单来说就是麻痹小腿的肌肉，让它们少动，长期不动就会适量萎缩，体积变小，然后腿就瘦了!
那我怎么知道自己适不适合打呢?
》》》》点击查看你是否需要注射注射瘦腿？《《《《
小腿的话，用手掐一掐小腿肚，要是小有明显一团突出的、硬硬的那就是肌肉型。这种情况都表示——你可以打注射瘦腿。
注射注射瘦腿不需要麻醉，只需在两侧小腿肌肉肥厚的地方选择几点，进行适量的注射即可，一般需要10分钟作用。
注射瘦腿只能撑几个月?
因为它是可以被身体自然代谢，能被吸收的才是对身体无害的呢~具体能撑多长时间，要看个人体质咯!
通常注射一次注射瘦腿可以维持6-8月左右，1-2个月效果佳哟
所以现在瘦瘦腿!美的刚刚好!
快来杭州艺星预约体验吧!
