现在的小姑娘是非常注重自己的身材的,但是呢,由于现在的人们是非常的
注重自己的健康的,那些不健康的减肥烦方式已经被淘汰啦!
小编我现在就来介绍一种健康的方式,那就是中医灸减肥,一个非常不错
的方式哦~
灸减肥是通过刺人体某些穴位,可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌
,延长胃排空时间,促进机体脂肪代谢,消耗积存的脂肪,达到减肥目的。
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灸配合饮食效果更佳,配合控制饮食的原则是:不饿不吃,饿了再吃,吃
青菜及瘦肉,蛋类,吃到饱了即可,不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。
灸减肥合适的年龄是在20~40岁之间。
但也存在个体差异,客观地说,有些人用灸减肥的方法效果不明显,对于
有效的人来说,灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几扎下去就能够
变得身材窈窕,那是不现实的。
灸减肥简便、、可靠、痛苦小。然而,为何一些患者尽管去了正规门
诊,还是没有达到目的?那是因为没有了解灸减肥的一些要领。
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的享受这个过程的,我们也相信来院后的你是不会后悔的!